La medicina cinese ci insegna che le ossa non sono solo una struttura fisica che sostiene il corpo, ma sono profondamente connesse alla nostra energia vitale. Secondo questa antica medicina,…
In medicina cinese, i concetti di "Cielo Anteriore" e "Cielo Posteriore" giocano un ruolo cruciale nella nostra salute e vitalità, influenzando sia ciò che ereditiamo alla nascita che ciò che…
Lo yangsheng, antica pratica di cura della vita che deriva dalla medicina cinese, ci offre strumenti preziosi per vivere in armonia con le stagioni. Nella visione dello yangsheng cinese, l’autunno…
La longevità è un tema di crescente interesse nella nostra cultura occidentale. Cerchiamo tutti una soluzione facile e veloce per vivere più a lungo e in questo spazio di domanda…
In occidente parliamo sempre di quattro stagioni, ben definite da equinozi e solstizi, ma nella cultura cinese il calendario è leggermente differente. Dalla visione cinese non solo nasce un nuovo…
Qualche settimana fa, nel bilancio di fine anno, mi è venuto in mente di andare a guardare le mie statistiche di utilizzo dello smartphone. Ho sgranato gli occhi. Lo scorso…
Il sonno è una funzione fondamentale per la nostra sopravvivenza. Senza il sonno non potremmo vivere! E’ stato dimostrato che senza dormire potremmo resistere al limite circa 10 giorni. Si è visto…
La conquista del momento presente dovrebbe essere uno degli obiettivi più alti perché è potenzialmente in grado di generare benessere e serenità. L’uomo dedica molto del suo tempo al pensare.…