Il sonno rappresenta un momento di completo riposo per il corpo e per la mente. Nella cultura cinese, l’alternanza sonno-veglia riflette l’alternanza tra lo Yin e lo Yang. Il sonno…
Lo sport a 50 anni e oltre è una grande occasione per mantenere il nostro corpo attivo ed efficiente e per migliorare il nostro benessere complessivo. A quale età è…
Ti sei mai chiesto quale sia l’azione energetica dello sport sul tuo organismo? Non sto parlando degli effetti della pratica sportiva sui muscoli o sul sistema cardiocircolatorio o su altri apparati…
L’addome è una delle zone più delicate e vitali del nostro organismo. E’ sede degli organi che ci garantiscono la vita come lo stomaco, l’intestino, la milza, il fegato e la…
![Scopri di più sull'articolo Automassaggio per ridurre le rughe (e non solo) con la riflessologia [con video]](https://www.lauravannimedicinacinese.it/wp-content/uploads/2018/07/old-603055_960_720-e1530977672545.jpg)
Le rughe sono solchi che si formano sulla nostra pelle, in particolare sulla pelle del viso. Nella nostra cultura sono da sempre considerate inestetismi, nemiche numero uno delle donne. Nemiche…
Qui e ora. Cinque esercizi per imparare a vivere il momento presente. Questo articolo è anche un podcast! Puoi ascoltare questo articolo oppure puoi continuare per leggerlo https://open.spotify.com/episode/13UWcNHHK0WdXfUjNx1qZ6?si=f3ab6ca64a8b4033 L’uomo dedica…
La meditazione della Milza rientra nella serie di articoli dedicata alla meditazione degli Organi Zang. Abbiamo già dedicato altri articoli alla meditazione degli Organi parlando del Polmone, del Fegato e…
Con la parola Dao (道, a volte trascritta in italiano come Tao) nel pensiero cinese taoista si intende la via naturale che seguono le cose, se lasciate alla loro spontaneità.…