Oriente e occidente hanno culturalmente approcci differenti rispetto allo sport, così come anche rispetto a moltissimi aspetti della vita. Ho sempre praticato sport nella mia vita e per me il…
La medicina cinese ci invita saggiamente a nutrire lo spirito e la mente. Questo è un invito a prenderci cura di noi stessi non solo prendendoci cura del corpo ma,…
Si parla spesso di rabbia trattenuta. Ma che cosa si intende, prima di tutto, con rabbia? Da cosa dipende la rabbia? Quale disarmonia o difficoltà può segnalare secondo la medicina cinese?…
Ti sei mai chiesto perché a volte abbiamo voglia di dolce? La voglia di dolce è una voglia che proprio non riusciamo a controllare... La medicina cinese ci spiega che il…
La respirazione è una funzione naturale, che avviene indipendentemente dalla nostra volontà. Alla nascita il respiro è ampio, pieno, libero. Progressivamente questa ampiezza si riduce. Spesso nell’età adulta si arriva ad…
Cosa sono le emozioni? In medicina cinese non esiste la possibilità di considerare un aspetto fisico prescindendo da quello psichico e viceversa. Psiche e soma (mente e corpo) sono quindi…
Il massaggio e l'automassaggio del piede è una pratica riflessologica ormai piuttosto nota anche nella nostra cultura occidentale. Da diversi anni, infatti, si è ormai ampiamente diffusa la pratica della riflessologia plantare…
L’estate secondo la medicina cinese è la stagione di massima crescita ed espansione. È il massimo dello Yang, corrisponde all’Elemento Fuoco. Si associano al Fuoco e all’estate il Cuore e…