Questo corso ti accompagna in un percorso di conoscenza e di pratica nell’arte di coltivare la vita (yangsheng) secondo i principi dell’antica tradizione cinese.
Armonizzare la propria energia ai ritmi delle stagioni prevede pratiche che coinvolgono la persona a 360 gradi.
Con le pratiche dello yangsheng di autunno portiamo in profondità la nostra energia in vista della stagione successiva (inverno) e lasciamo andare ciò che è superfluo ed ostacola i movimenti del qi, sia a livello fisico che mentale.
Il corso prevede sia la teoria che la pratica in relazione a temi come l’alimentazione energetica, l’autotrattamento dei meridiani, la ginnastica energetica e altro ancora.