Benvenuto/a nel corso dedicato allo yangsheng primavera!
Questo corso ti accompagnerà in un percorso di coltivazione della vita (yangsheng) e ti fornirà conoscenze utili per affrontare al meglio la stagione primaverile, preservando la tua energia e il tuo benessere corpo-mente.
La medicina cinese presta molta attenzione ai cambiamenti stagionali e ci invita a modificare le nostre abitudini e stile di vita stagione dopo stagione. In questo modo la nostra energia non si pone mai in contrapposizione con l’energia stagionale ma la “asseconda” adattandovisi il più possibile grazie ad alimentazione, esercizi, autotrattamento e altro ancora.
Non solo. Oltre che ad adattarsi alla stagione, la medicina cinese ci invita a cogliere l’opportunità della stagione per utilizzare la sua energia e portare cambiamenti nella nostra vita.
Conoscere l’energia delle stagioni ci fa capire che ogni stagione imprime movimenti diversi in natura e, di riflesso, alla nostra energia. Movimenti che possono essere di apertura o di chiusura. La primavera, in questo scenario, rappresenta una stagione di dinamico movimento. E’ la stagione che rappresenta il passaggio dallo yin estremo dell’inverno, allo yang estremo dall’estate.
E’ una fase stagionale importante e a tratti prorompente, che coinvolge gli aspetti fisiologici e corporei ma anche gli aspetti emozionali e psichici.
Come vedremo, essere consapevoli di questo ci aiuta a prendere le giuste decisioni ogni giorno e ci sostiene non solo nella stagione in corso, ma anche successivamente.
I classici ci insegnano, infatti, che andare “controcorrente” rispetto all’energia stagionale crea, infatti, un disequilibrio che spesso si paga inconsapevolmente con la malattia nella stagione successiva.
Vedremo tutto questo nei dettagli delle lezioni successive.
Se sei al tuo primo corso yangsheng mi raccomando! Prima di iniziare ascolta i file audio contenuti nel primo modulo generale sullo yangsheng (“Inizia da qui”).
Avanzamento del corso
Il programma registra i tuoi progressi nel corso rilasciando un attestato di completamento a fine percorso.
Ogni volta che termini una lezione, clicca il bottone “completato” che trovi in fondo alla pagina così da indicare il tuo avanzamento nel corso. Quando il corso sarà completato vedrai comparire nella tua area del corso un attestato di completamento in pdf.
Elenco dei moduli:
- modulo 1 – “La primavera in medicina cinese”
- modulo 2 – “Armonizzarsi ai soffi della primavera”
- modulo 3 – “Alimentazione energetica cinese in primavera”
- modulo 4 – “Autotrattamento energetico in primavera”
- modulo 5 – “Ginnastica energetica / qi gong in primavera“
- modulo 6 – “Meditazione in primavera“
Forum
Interno al corso trovi un forum che ti mette in contatto con me e con tutti gli altri allievi di questo corso.
Ti aspetto per le presentazioni ed eventuali domande!
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Per ogni quesito o in caso di anomalia/difficoltà tecnica scrivi a info@lauravannimedicinacinese.it