Il mio primo approccio ai fiori di Bach è avvenuto diversi anni fa, durante gli studi di medicina cinese. Un incontro fortuito con una persona che insegnava questa disciplina e…
Ti è mai capitato di osservare le persone che camminano in strada o che sono in attesa alla fermata dell'autobus? Hai mai fatto caso a come ognuno abbia tratti fisici e…
Torace, respiro ed emozioni sono tra loro strettamente connessi. In questo articolo vedremo gli aspetti simbolici e psicosomatici connessi a questo distretto corporeo. Il torace (dal latino thorax, greco ϑώραξ, "corazza,…
Il dolore alle spalle può sopraggiungere per motivi diversi, anche non di origine traumatica, ed è sempre bene rivolgerci al proprio medico di fiducia per un parere nel caso di…
Quando ho iniziato a praticare qi gong e taijiquan, circa sedici anni fa, ho sperimentato per la prima volta anche la pratica dello Zhan Zhaung. Lo Zhan Zhuang (letteralmente “stare…
Qui e ora. Cinque esercizi per imparare a vivere il momento presente. Questo articolo è anche un podcast! Puoi ascoltare questo articolo oppure puoi continuare per leggerlo https://open.spotify.com/episode/13UWcNHHK0WdXfUjNx1qZ6?si=f3ab6ca64a8b4033 L’uomo dedica…
Il dolore alle articolazioni è un disturbo molto frequente. Questo disturbo colpisce soprattutto gli anziani, a causa del naturale processo di usura delle articolazioni, ma si può manifestare in qualsiasi…
Il coraggio di agire e la determinazione sono sempre stati considerati qualità personali. Al contrario, essere timorosi, timidi e indecisi viene generalmente considerato un atteggiamento poco gradito e quasi motivo…